「食べ放題」を楽しんでも太らない方法　〜ストレスフリーな簡単テクニック〜

2015.10.10

第二回お客様向け食育セミナー【定員に達しましたのでご応募は締め切り致しました】

主催株式会社ワン・ダイニング　開催 2015年11月20日（金） 11：00〜13：30

食べる＝太る」と思っていませんか？「ダイエットのために、食べる量を減らす」「痩せるために○○を食べない」「食べたから動かなくちゃ！」...など「食べてはいけない」と様々な方法で制限する方が多い気がします。しかし、私たちが健康に生きていくためには、むしろ「しっかり食べなくてはいけない」のです。そして太らない食べ方には、ちょっとしたコツがあります。それって食べ方の順番でしょ？いえいえ違います。何をどのくらいどのように食べるか... 食べた後の身体のメカニズムを考え、一人一人にあったストレスのない食事の楽しみ方をお伝えします。

詳細

開催場所

株式会社ワン・ダイニング　サポートセンター７F　（所在地：大阪府大阪市西区新町1-27-8）

電話番号

06-6578-1286

所要時間

11:00〜12:30　食育セミナー（90分） 12:40〜13:30　食事会（50分）

参加費

参加費 1,000円 ※食事つき